La Canadian Powerlifting Association a offert une formation aux athlètes et entraîneurs de ce programme parascolaire de la Polyvalente de Disraeli le 18 mars dernier.
Une dizaine de personnes ont pris part à l’évènement qui regroupait Éric Lessard, René Cayer et Jordi Laro, accompagnés de la médecin Mélanie Douziech. Les participants en ont appris sur les origines de ce sport et ont reçu de l’information sur de multiples sujets. Dangers pour la santé de la prise de stéroïdes anabolisants, notions de nutrition et de prise de suppléments, planification de l’entraînement au cours de l’année ont fait partie des sujets.
L’aspect technique des trois mouvements que comptent les compétitions de dynamophilie; le squat, le développé au banc ou « bench press » ainsi que le soulevé de terre ou « deadlift » a été présenté. Finalement, au cours de l’atelier pratique, les dernières innovations au niveau technique ont été discutés qui permettent de soulever des charges de plus en plus lourdes.